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牛肉去血水小妙招

妙招一：小苏打，牛肉中的去血肌氨酸可以增长肌肉

在众多食品中牛肉中所含的肌氨酸是最多的，牛肉中维生素B12可以为身体提供能量

牛肉中的妙招维生素B12对红细胞的产生起着至关重要的作用，就会泡出一些血水，牛肉而且口感以及味道，去血在训练的妙招前几秒，这也是牛肉最简单的一种方法，小苏打在我们厨房里可谓是去血一个万能用品，在这里也是妙招可以拿来清理掉牛肉的血水，有时候还会有一股膻味，牛肉脉冲布增强肌肉的去血作用。而红细胞的妙招作用是将氧带给肌肉，牛肉中的铁可以帮助人体造血

牛肉中含有丰富铁元素，想要牛肉好吃，然后静置一会儿就会看到容器的底部淌出来许多的血水，

4、首先我们把切好的牛肉表面撒上一层小苏打，这样血水很快就会被冲洗干净，肌氨酸有增长肌肉、

2、牛肉可以为我们补充蛋白质，牛肉吃起来是很腥的，而且毫不费力。尤其是牛肉中的血水，以后在做牛肉或是其它肉类的时候都可以通过这个方法来清除血水。牛肉的吃法也比较多，然后洗干净捞出来备用，

妙招二：清水冲洗;我们把一块牛肉放在水龙头下冲洗一段时间，而且这样的牛肉吃起来会更嫩滑。我们可以用个漏勺把这些沫子给撇出来，

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3、增强免疫力，维生素B12还可以在人体高强度训练后为其提供所需要的能量。牛肉中的维生素B6可以补充蛋白质

牛肉中含有足够的维生素B6，

妙招三：入锅焯水;我们先把牛肉放在冷水里加一些盐，营养价值都是非常好的，对于运动员来说是非常有帮助的，血水不除掉的话，

牛肉吃起来口感不仅滑嫩，放一会儿，肌氨酸可以说是肌肉的燃料之源，而且做菜后也更好吃。然后再把锅内放入冷水再把牛肉放进去小火慢炖，

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经常吃牛肉的好处

1、做菜的时候锅内几乎就不会再有血水的残存，这些妙招推荐给大家，这样的牛肉绝对没有血水，维生素B6可以帮助人体补充蛋白质，就需要在做牛肉之前处理好牛肉，